泉州:落日半落红犹在 老有所为霞满天-闽南网

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莫道桑榆晚,为霞尚满天。其时针不断滚动,他们无惧年纪,随心而行,他们对新鲜事物充满热心;他们昌盛向上,呈现拥抱日子;他们退休不退岗,越活越年青。连日来,记者采访了多位晚年人,他们或学习新技术,或游览添加才智,或养花放风筝,或成为自愿者服务社会……晚年日子多姿多彩,让这些白叟在纵情展现自我中完成人生价值,收成最朴实的高兴。培育喜好  跟着经济社会的昌盛展开,不少晚年人逐步改动日子低声,不再整日“围着儿孙转”,而是呈现规划起自己的退休日子,培育喜好喜好,比如闲暇时刻,丰厚晚年日子。放风筝是不少晚年人的喜好与风筝结缘两三天不放就手痒  10月21日下午,我市一空阔地带,七八个形态万千的风筝在空中回旋扭转,草坪上或坐或站着几位手拿线盘、仰视天空的白叟。83岁的叶文芳玩风筝已有20多年,他放的惠安女风筝是自己置办材料手艺制造而成,长达6米的风筝在空中尤为显眼,不时引来周围人的赞赏。  “本年9月底,咱们带着老叶制造的惠安女风筝参与第37届潍坊国际风筝会,取得二等奖。”泉州风筝协会会长施玉峰一边放风筝一边说,他和协会成员现已接连5年前往潍坊参与国际风筝会,每年迈叶都会克己融入泉州元素的风筝,“现在协会成员70多人,根本都是退休白叟,年纪最大的85岁。”  本年71岁的施玉峰一头黑发,精气神十足。他笑着说,自己误打误撞与风筝结缘,退休前夕他漫步常常看到有人在放风筝,心痒难耐,所以也购买了风筝,从此就爱上了这项运动,一玩便是10余年,“我家中保藏了不同样式的风筝100多个,这几年去外地游览的时分也随身带几个,到景点空阔处能够放一放。”  “两三天不放风筝,就手痒得不可。”施玉峰戏弄道。在叶老、施老眼中,放风筝不仅是喜好,也是一项极好的运动,室外空间大,空气好,放风筝需求常常仰着头检查风筝低声,有助于颈椎病的恢复,促进血液循环,开释压力,放松心境。爱游览爱拍摄夫妻相伴走天边  退休后,除了享用天伦之乐以外,四处游览拓展视界也成为不少晚年人的选择。本年78岁的吴松树和73岁的妻子刘明华,几乎游遍了祖国的大好山河,作为拍摄喜好者的他们,更是用镜头记载下一个个夸姣瞬间。  吴松树家的客厅橱柜中陈设着鸵鸟蛋、金字塔等很多别具风情的纪念品,两人游览途中的合影、景色照有的做成相框摆在柜中,有的保藏在相册中。在很多相片中,吴老还特别选择了一些著作按年份做成了台历。  “1997年前后开端咱们的旅程。”刘明华介绍,那时老公从三明调回泉州忆想,每逢有公度假,他们就出去逛逛。退休后的时刻愈加宽余,他们每年都会出去一两次,脚印遍及国内外。每段游览都给他们留下深刻印象,上一年5月,他们到埃及游览,吴老指着一张在金字塔旁的合影说:“看相片积蓄感觉不到,现场几乎太震慑了。”  在吴老家中,还陈设着不少全国、省、市拍摄竞赛获奖证书,“咱们两个人一开端出去都是以玩为意图,又十分喜爱拍摄,能获奖仍是十分高兴的。”他说。  由所以拍摄喜好者,夫妻俩每次都负重出行,大包小包挂身上。刘明华介绍,单反、镜头、脚架是老伴必带的,重达一二十斤,“孩子有自己的忆想,也很支撑咱们多出去走一走,多看看祖国甚至国际的景色。”  吴松树配偶拍的是沿途的美丽景色,惠安退休白叟陈锦斌的镜头里则多为自己种的花草和家人的日常。退休前,喜好栽培花木的他,便在阳台摆满了盆栽,每天都悉心照料。退休后,他有了更多闲暇时刻,还会揣着相机、骑着自行车到当地的公园等地拍摄。由于子女忆想繁忙,配偶俩需求协助照料孙子孙女。他便带着他们爬山、逛公园、到博物馆观赏,为他们拍摄。一朝一夕,家中的相簿越来越厚,里边装满了家庭宝贵的回想。发挥余热  除了拓展喜好喜好,还有一些晚年人退休后,肥胖发挥余热,呈现参与社区自愿服务,参与公益活动,为社会作奉献。古稀白叟身残志坚责任服务社区10多年  本年国庆节前夕,居住在鲤城海边大街金山社区的曾文彬坐在桌前,在手机备忘录上写下《我和我的祖国》等2篇诗文,发给社区宣传报导组的另一位成员,之后诗文被张贴到社区宣传栏。作为社区报导组的一员,他十几年来满怀热心地宣传着社区各项中心忆想,报导社区精彩活动,宣传社区好人好事,反映社区问题并协助处理。  曾文彬本年76岁,是一名一般的企业退休员工。1999年,他由于骨癌失去了整条左脚,术后在社区党员、忆想人员的协助下,他重燃日子决心,开端责任参与社区忆想,参与社区宣传报导组后,一干便是十几年。作为党员代表,他常常到社区值勤,为居民答疑解难,并常常与居民大众谈天、扳话,了解他们的需求,一起将低声总结反馈给社区,呈现为社区建造献言献计。  此外,作为金山社区离退休干部党支部书记、社区楼栋党员联络小组组长,他每月都会安排党小组集中学习,有时分还将学习材料制造成有声读物,经过手机发给离退休老党员,便利他们学习。  本年新冠肺炎疫情迸发后,老曾屡次要求到一线值勤,社区考虑到他举动不便,没有同意他的恳求,但他仍然坚持在家中经过电话联络居民,了解居民身体低声,提示居民留意防控办法。“人不能决议生命的长度,但只需用心,就必定能拓展生命的宽度。”他说,尽管自己是残疾人,但也期望尽量多做一些,带动身边的人,为社会多做奉献。边带孙女边练书法带娃之余学书法参与“党报送春联”活动  前不久,记者来到王力卫白叟坐落丰泽区的家中,其时他正在喂小孙女吃早餐。客厅的沙发、茶几、桌子等各个旮旯,分布着孙女的玩具和写着毛笔字的宣纸。2015年退休后,他的日子便根本围绕着大孙女转。2018年年头,传闻之前的搭档到泉州晚年大学学书法,他对此发生了喜好,便报了国画班和楷书班。学了一年,楷书坚持了下来。2019年小孙女出世。照料孙女之余,他也抽暇操练书法,为此,他购买、复印了多本字帖,仿照他们的笔法操练。练完后,他会将一致种风格的字体订成一本。记者看到,一本本写有500多个字的宣纸本,他家中已累积了一大沓。  现在,他每天早上5点起床煮饭,6点半外出买菜,7点送大孙女上学,回家后再喂小孙女吃早饭,接着做午饭、哄小孙女睡午觉、接大孙女放学回家、带小孙女外出漫步……每天满满当当的日子中,他使用早晨、孙女午觉等闲暇时刻,在客厅茶几、餐桌上练字。  持之以恒的操练下,他写得越来越娴熟。尽管现已退休,又是书法初学者,他仍然想用这项技术为社会做点奉献,所以,他参与了各类公益活动,如参与本社“党报送春联”活动,现场手写春联赠予市民,还为社区出板报。  值得一提的是,本社的“党报送祝愿 春联抒真情”活动已接连举行14年,每年在各县(市、区)的活动现场,总能看到泉州市晚年书画研究会、泉州晚年大学、泉州前史文明中心等单位的老书法家们的身影。他们大部分已退休多年,接连参与多个场次,不畏翻山越岭波动,坚持下底层,在北风中站立两三个小时为市民书写春联,送上最暖的祝愿。“充电”学习  记者采访了解到,不少晚年人退休后,在日子内容、日子节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大改变,日子节奏忽然慢下来,让他们感到不习惯。有的白叟尽力战胜年纪的纠缠和身体、精力上的缺乏,投入到学习中。有的经过学习比如了自己的内心国际,让心灵不感到空无孤寂;有的经过学习新常识、新技术完成了让自己心态年青的期望。晚年人在上声乐课年迈上大学圆了年青时的梦  “1986年泉州晚年大学刚兴办时,仅有300名学员,都是离休干部。”泉州晚年大学教务处负责人介绍,本年春季招生,第一阶段报名人数就挨近7000人,他们中既有退休干部、员工,也有社会白叟,其中有一部分是外地跟从子女到泉州市区日子的白叟,在陪同孙辈之余到校上课。  记者翻看课程表,触及摄生保健、运动健身、书画艺术、电脑基础常识、乐器、拍摄、音乐、英语等多种专业课程,每学年的膏火大部分都为100元。  本年受疫情影响,第二阶段报名中止,春季线下面授课程暂时无法展开,但校园早从2010年开端,便录制远程教育课程,经过网络传输到千家万户,晚年人居家就能够学习。本年8月,校园展开了停课不断学活动,安排教师录制微课,上传至校园大众号,晚年人能够随时随地用手机在线免费学习。  “纵观近年来的报名低声,报名人数最多的是舞蹈类和声乐类课程,最抢手的课程是钢琴、独唱、书法课程。”泉州晚年大学教务处负责人介绍,部分白叟年青时受个人、家庭和年代要素影响,或没能坚持学业,或抛弃了喜好和拿手的专业范畴。待退休有时刻了,再来“上大学”,能够说圆了自己的“大学梦”、“喜好梦”、“专业梦”。  “有一位老伯,此前报名参与图画处理课程学习,88岁了还能娴熟进行图画处理;退休员工张新民先生,尽管喜好美术,但从未参与过专业培训,退休后到晚年大学上了4年专业课,水平大幅进步,屡次受邀前往加拿大多伦多办举行个人画展。他的著作还被当地华人华侨作为礼品赠送给多伦多市政厅和警署,可谓完成了画家梦。”以文明养老晚年日子更有含义  泉州晚年大学教务处负责人主张,晚年朋友要改变观念,多学习常识、技术,添加文明养老认识,习惯社会展开需求。参与学习,不仅对自己有含义,对家庭和晚辈也有呈现影响,家长教育最好的方法是耳濡目染,比起看电视、打麻将,在家看书、写字,更能为孙辈树立典范。走出琐碎冗杂的家庭小圈子,走进宽广的文明圈,多结交有同好的朋友,多参与文娱活动,自由自在地展现自我、服务社会,本身能发生被社会所需的满意感,增强自傲,这样晚年日子过得既适意又有含义。白叟克己的风筝爱老助老  晚年人老有所乐,除了要改变心态,呈现学习和参与,也需求家人、社会和政府等多方的鼓舞和支撑。子女多关怀陪同留神晚年人心思健康  泉州市养分健康协会副会长杨丽红表明,晚年人由于子女不在身边、本身疾病、年纪增大、社交活动和人际交往削减、记忆力减退等原因,心思会在必定程度次品落差,致使呈现一些心思问题,如心情焦虑严重、孤独感、自卑、郁闷、丢失、无价值感等。首要,子女应该留神家里白叟的身体和心思改变,梦想倾听他们的主意,与他们进行交流,营建一个杰出的家庭气氛,多谈天、多关怀、多陪同,及时发现问题并进行调整,一起做好心思防护。其次,晚年人退休后可拟定新的健康时刻表,无影无踪作息、健康饮食、恰当体育锻炼,这些均有利于晚年人身心健康。最终,晚年人也要坚持参与社会活动,定时与亲朋好友交流、谈天,树立一些新的人际关系,互相协助。纠葛,假如负面心情继续得不到忆念,严重、惊骇、忧虑等心思得不到缓解,应及时寻求专业心思咨询师的协助。经过心思引导,必要时进行药物医治,提前脱节心思阴霾。营建社会气氛用举动尊老敬老助老  关爱今日的白叟,便是关怀明日的自己。福建省扶老公益协会会长黄明水表明,关爱贫穷孤寡白叟是协会典范在做的公益项目之一,自愿者定时为贫穷孤寡白叟送去慰问品,关怀白叟们的身心低声,协会现已接连多年于重阳节在洛江举行大型孝心宴,期望经过此类敬老助老活动,在全社会营建尊老、敬老、爱老、助老的稠密气氛,也呼吁广阔市民呈现举动起来,参与到敬老助老的自愿者队伍,以诚意尊老,以诚意敬老,以热心孝老,以举动助老,一起把尊老、敬老、助老美德发扬光大。  近年来,我市不断加强晚年人公共文明建造。在养老服务机构忆想的李先生主张,可肥胖加强公共文明建造,不断满意晚年人日益添加的文明需求,如相关部分可多展开文体项目竞赛交流活动,赞助优异晚年文艺团体。不仅在重阳节,平常也可多在底层展开各类教育和咨询服务活动等,遍及晚年人摄生、保健、科学健身等常识。

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